風邪の引き始めにできる対処と市販薬

監修：みんなの薬剤師（看護師・薬剤師）　最終更新日：2026年6月27日

引き始めは早めの休養

「のどがイガイガする」「なんとなくだるい」と感じたら、無理をせず早めに休み、水分と栄養をとることが大切です。 具体的な市販薬は風邪におすすめの市販薬もあわせてご覧ください。

症状に合わせて選ぶ

のど・鼻・せき・熱など、つらい症状に合わせて市販薬を選びます。症状が一つだけなら専用薬も選択肢です。

こじらせないために

高熱や息苦しさが出てきたら、無理をせず受診しましょう。睡眠と保温も回復の助けになります。

迷ったらLINEで

どの市販薬が合うか迷うときは、公式LINEで看護師・薬剤師にご相談ください。