カビ・ダニによる夏のアレルギー対処法｜市販薬の選び方

監修：みんなの薬剤師（看護師・薬剤師）　最終更新日：2026年7月27日

この記事のポイント

🦠 夏場に悪化しやすいカビ・ダニによるアレルギー症状

高温多湿になる夏場は、室内のカビやダニが急激に繁殖しやすい環境が整います。エアコンの内部や寝具、じゅうたんなどに潜むカビの胞子やダニのフン・死骸を吸い込むことで、目や鼻、皮膚にアレルギー反応が生じることがあります。

主な症状としては、透明でサラサラした鼻水、連続するくしゃみ、鼻づまり、目のかゆみや充血などが挙げられます。また、皮膚にかゆみや小さな湿疹が現れることもあります。風邪と似ている部分もありますが、熱が出にくく症状が長引く場合は、カビやダニによるアレルギーが疑われることがあります。

市販のアレルギー用薬には、アレルギー反応を引き起こすヒスタミンの働きを抑える成分などが含まれています。ご自身の症状に合わせて選択することが大切です。

成分分類	代表的な成分名	期待される作用と特徴
第二世代抗ヒスタミン成分	フェキソフェナジン塩酸塩ロラタジンセチリジン塩酸塩	くしゃみや鼻水を和らげる効果が期待されます。第一世代に比べて眠気が出にくいとされていますが、体質により眠気を感じる場合もあります。
抗アレルギー成分	クロモグリク酸ナトリウム	アレルギー物質の放出を抑える作用があるとされています。点眼薬や点鼻薬などに配合されることが多い成分です。
血管収縮成分	ナファゾリン塩酸塩	鼻粘膜の充血やはれを抑え、鼻づまりを和らげることが期待されます。長期の連用には注意が必要です。

※製品によって配合されている成分や濃度、組み合わせが異なります。購入および使用の際は、必ず製品のパッケージや添付文書をご確認ください。

アレルギー用薬を使用する際は、年齢や全身の状態に合わせた配慮が必要です。自己判断での無理な服用は避け、不安な場合は専門家に相談してください。

妊娠中・授乳中の方：成分によっては胎児や乳児に影響を与える可能性があります。市販薬を使用する前に、必ず主治医または薬剤師にご相談ください。
お子さま・高齢者の方：年齢によって服用できる成分や分量が厳密に定められています。小児専用の製品を選ぶか、高齢者では副作用が出やすいため慎重に使用を検討してください。
持病のある方：緑内障、前立腺肥大、腎臓病、高血圧などの持病がある方は、特定の成分が症状を悪化させるリスクがあるため、事前のご相談が推奨されます。

市販薬を数日間使用しても症状が改善しない場合や、以下のような症状がみられる場合は、市販薬での対処を中止し、速やかに医療機関（アレルギー科、耳鼻咽喉科、皮膚科など）を受診してください。

薬による症状緩和と並行して、原因となるアレルゲン（カビ・ダニ）を生活環境から減らす工夫が非常に効果的とされています。

こまめな部屋の換気を行い、室内の湿度を60%以下に保つよう心がけましょう。エアコンのフィルター掃除を定期的に行い、内部のカビ発生を防ぐことも重要です。また、寝具は天日干しや布団乾燥機を活用し、丁寧掃除機をかけることでダニのフンや死骸を除去しやすくなります。

カビ・ダニによるアレルギー症状にはどのようなものがありますか？

主にくしゃみ、透明な鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、皮膚の湿疹やかゆみなどが挙げられます。個人差がありますが、夏場や掃除の際に症状が強くなることがあります。

市販のアレルギー用薬を服用すれば完全に治りますか？

市販薬は一時的に不快な症状を和らげることを目的としており、アレルギー体質そのものを根本から治すものではありません。症状の軽減が期待できるとされています。

妊娠中や授乳中でもアレルギーの市販薬を使えますか？

妊娠中や授乳中の方は、成分が赤ちゃんで影響する可能性があるため、自己判断で使用せず、必ず医師や薬剤師、登録販売者に相談してください。

カビやダニのアレルギー症状と風邪の見分け方はありますか？

アレルギーの場合は目のかゆみやサラサラした鼻水が長期間続く傾向があります。発熱や激しい喉の痛みを伴う場合は、風邪など別の要因が考えられます。

市販薬を選ぶ際に最も気をつけるべきことは何ですか？

製品によって配合されている成分や眠気の出やすさが異なります。使用前に必ずパッケージや添付文書を確認し、ご自身の体質やライフスタイルに合ったものを選びましょう。