二日酔いのつらい症状をやわらげる方法
まずは水分と休養
アルコールを飲むと体の水分が失われやすくなります。二日酔いのときは、水分をしっかりとって休むことが基本です。 具体的な市販薬は疲労・倦怠感におすすめの市販薬もあわせてご覧ください。
つらい症状への対処
頭痛や胃の不快感には市販薬が使われることもありますが、空腹時の服用やお酒との併用には注意が必要です。
予防も大切
飲みすぎを避ける、食べながら飲む、合間に水をとるといった工夫で、二日酔いになりにくくなります。
体調が気になるとき
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